2026/06/03
新宿御苑前接骨院の藤谷です！
猫背・巻き肩姿勢改善を！
「気付くと背中が丸くなっている…」
「肩が前に入って姿勢が悪く見える…」
「首肩の凝りがなかなか取れない…」
そんなお悩みを抱えている方は、猫背や巻き肩姿勢になっている可能性があります。
近年はスマホ操作やデスクワークの増加により、前かがみ姿勢が長時間続く方が非常に増えています。
この姿勢が続くことで頭が前へ出やすくなり、首や肩、背中へ大きな負担が掛かってしまいます。
本来、頭は身体の真上にあることで負担が少なくなります。
しかし猫背や巻き肩になると、首肩周囲の筋肉が常に引っ張られた状態となり、筋緊張や血流不良を引き起こします。
その結果、肩凝り・頭痛・背中の張り・疲労感・呼吸の浅さなど様々な不調へ繋がっていきます。
また、巻き肩姿勢では胸周りが縮こまりやすく、呼吸が浅くなることで疲れやすさや集中力低下を感じる方も少なくありません。
見た目の印象だけでなく、身体機能にも大きく影響してしまうのです。
当院では、硬くなった筋肉へトリガーポイント施術でアプローチし、首肩や背中周囲の緊張を緩和していきます。
さらに、骨盤や背骨のバランスを整えることで、身体へ負担の少ない正しい姿勢へ導いていきます。
猫背や巻き肩は放置すると、慢性的な不調へ繋がりやすくなります。
だからこそ早めのケアが大切です。
「姿勢を綺麗にしたい」
「肩凝りを改善したい」
「疲れにくい身体を作りたい」
そんな方はぜひ当院へご相談ください！
姿勢改善で快適な毎日をサポートいたします！
日々の予約情報など
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ID @SG_SEKKOTSUIN
午前診療 9:00～12:30(最終受付12:30)
午後診療 15:00～20:00(最終受付20:00)
新宿御苑前接骨院 ADDRESS：東京都新宿区四谷4-29-5
TEL：03 6457 8905
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