GW明けで新規患者様の、寝違え頸、ギックリ腰（急性腰痛）が増えてます！！

1寒さによる筋肉の緊張
季節の変わり目で、朝晩の寒暖差で体温が下がると、筋肉が冷えて緊張しやすくなり、腰への負担が増します。筋肉が硬くなると柔軟性が低下し、急な動きや無理な姿勢で寝違え頸やギックリ腰を引き起こしやすくなります（ ;  ; ）
2気圧の変化
初夏は気圧が変動しやすく、これが体に影響を与えることがあります。気圧の低下は筋肉や関節の血流を悪くし、痛みを感じやすくするとも言われています！

対策としては
温かい服装や腰を冷やさない工夫（腹巻きなど）

筋肉を柔軟に保つための軽いストレッチや運動、指圧等ののマッサージは有効

長時間の同じ姿勢を避け、適度に体を動かす

これらの対策をとることで、気温差による寝違え頸、ギックリ腰のリスクを軽減できるでしょう！

もちろん当院なら
寝違え頸、ギックリ腰になってしまっても適切な施術で早く快方へ向かわせれます！

朝、晩の気温、気圧の高低差で身体の不調が出やすいです！
中医学的にも未病を防ぐのが大事です！
日々のお身体のケアが大事^_^
本日午前中も午後も比較的空いていてからお待ちしてます！^_^

役員　松野

通常診療時間
午前診療   9:00～12:30(最終受付12:30)
午後診療  15:00～20:00(最終受付20:00)
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新宿御苑前接骨院
〒160-0004
東京都新宿区四谷和田4-29-5ロジマン御苑1F
TEL：03-6457-8905
株式会社NEXAS
役員
新宿御苑前接骨院　院長　松野
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#新宿御苑前接骨院#腰痛#自律神経#頭痛#骨盤矯正

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12月は、身体のケアを始めるには最適な時期です。一年の疲れを癒し、年末年始を快適に過ごすための準備をしましょう！

年末に接骨院へ行くメリット

1. 体の調子を整えてリフレッシュ

年末の忙しい時期は、肩や腰のこりがひどくなりがち。接骨院で適切な施術を受けることで、筋肉を柔らかくし、体全体をリフレッシュできます。

2. 冷え対策で冬の健康をサポート

寒さが厳しくなると、血流が悪くなり、冷え性が悪化しやすいです。マッサージや指圧で血行を促進し、冷えによる不調を改善します。

3. 新年を迎えるための準備

年末は忙しく、体のケアを後回しにしがちです。しかし、体調を整えておくことで、新年をスムーズにスタートできます。

当院で受けられる施術

• 肩こり・腰痛の緩和：長時間のデスクワークや家事で負担がかかった筋肉をほぐします。

• 骨盤矯正：姿勢の乱れや体の歪みを改善して、体全体のバランスを整えます。

• 冷え対策：手足の冷えやむくみが気になる方にも最適な施術をご用意しています。

予約は早めがオススメ！

12月は多くの方が体のケアを希望されるため、混雑することが予想されます。ご希望の日時に施術を受けるためにも、早めのご予約がおすすめです！

今年の疲れは今年のうちにリセットして、新しい年を健康で迎えましょう！新宿御苑前接骨院がお手伝いします。お気軽にお問い合わせください！

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寒さが増してきたこの季節、身体が冷えて筋肉が固まりやすくなるため、疲れや痛みがいつもより強く感じられることはありませんか？そんな方にぜひおすすめしたいのが「マッサージ」です！

寒い季節にマッサージが効果的な理由

1. 血行促進で身体がポカポカ

寒さで血流が悪くなると、手足が冷えたり、肩こりや腰痛が悪化しやすくなります。マッサージを受けると筋肉がほぐれ、血流がスムーズになるため、身体が内側から温まります。

2. 疲れをリセット

寒いと無意識に肩をすくめたり、体に力を入れがちです。このような姿勢は筋肉の緊張を引き起こし、疲れがたまりやすくなります。マッサージで筋肉をリラックスさせることで、溜まった疲れをリセットできます。

3. 免疫力アップ

適度な血流は免疫機能を高めるとも言われています。冬の寒さに負けない身体づくりにも、マッサージは一役買ってくれます。

こんな症状がある人に特におすすめ！

• 冷え性がつらい

• 肩や首のコリがひどい

• 寝ても疲れが取れない

• 手足がしびれたように感じる

新宿御苑前接骨院でのおすすめ施術

当院では、指圧を取り入れたマッサージで、筋肉を深部からほぐす施術を行っています。また、骨盤矯正やトムソンベッドを使ったアプローチも可能ですので、冷えや姿勢の崩れが気になる方にもぴったりです。

冬こそ定期的なケアを！

寒い季節にこそ、定期的にマッサージを受けて身体を整えることが大切です。一度の施術でリラックスするのはもちろん、定期的に続けることで、体質改善にもつながります。

お気軽にご相談ください！新宿御苑前接骨院でお待ちしています！冷えや疲れを感じたら、まずはマッサージで心身を温めてみませんか？

お電話またはLINEでのご予約をお待ちしています！

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