ブログ - 新宿御苑前接骨院

当院は自律神経ストレートネック専門店でございます(^^)/

S10309669000001 — Mon, 25 May 2026 00:47:43 +0000

ストレートネックは様々な悪さをします（ ;  ; ）

首が前に出ている気がする。肩や首が常に重たい。頭痛や目の疲れが取れない。そんな症状がある方はストレートネックの可能性があります。本来、首の骨は緩やかなカーブを描いて頭の重さを支えていますが、スマホやパソコン作業が続くことでそのカーブが失われ、首に大きな負担がかかってしまいます。これがストレートネックと呼ばれる状態です。

ストレートネックになると首や肩の筋肉が常に緊張し、血流が悪くなります。その結果、肩こりや首の痛みだけでなく、頭痛、めまい、目の奥の重さ、疲れやすさなど全身の不調につながります。首だけを揉んでも改善しにくいのは、姿勢全体や骨格のバランスが崩れているからです。

正しく改善するためには、首だけでなく骨盤と背骨のバランスを整え、頭を支えやすい姿勢へ導くことが大切です。当院ではトリガーポイント施術で首から肩、背中の深い筋緊張を丁寧に緩め、負担を軽減します。さらにトムソンテクニック矯正で骨盤と背骨をやさしく整え、無理なく首のカーブが保てる身体づくりを行います。バキバキしない安心の矯正なので、整体が初めての方でも受けていただきやすい施術です！

施術後には首の軽さや動かしやすさ、呼吸のしやすさを実感される方が多く、姿勢が安定することで日常の疲れにくさも変わってきます。ストレートネックは早めに整えるほど改善しやすい状態です！

首の不調を我慢せず、正しい整体で快適な毎日を取り戻しませんか。お悩みの方はお気軽にご相談ください！

役員　松野
#新宿御苑前骨院#骨盤矯正#自律神経#自賠責#頭痛
通常診療時間
午前診療   9:00～12:30(最終受付12:30)
午後診療  15:00～20:00(最終受付20:00)
**************************新宿御苑前接骨院
〒160-0004
東京都新宿区四谷和田4-29-5ロジマン御苑1F
TEL：03-6457-8905
株式会社NEXAS
役員
新宿御苑前接骨院　院長　松野
**************************

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膝の痛み解消へ！

S10309669000001 — Sat, 23 May 2026 05:25:42 +0000

新宿御苑前接骨院の藤谷です！

膝の痛み解消へ！姿勢改善で快適な身体作りを

「歩くと膝が痛い…」
「階段の上り下りが辛い…」
「立ち上がる時に膝が気になる…」

そんな膝のお悩みを抱えている方は非常に多くいらっしゃいます。

膝の痛みは加齢だけが原因ではありません。
実は姿勢の乱れや身体の使い方、筋力バランスの崩れが大きく関係しているケースが多くあります。

猫背や骨盤の歪み、反り腰などがあると重心バランスが崩れ、歩行時や立ち座りの際に膝へ偏った負担が掛かりやすくなります。

さらに太ももやふくらはぎ、お尻周囲の筋肉が硬くなることで膝関節の動きが悪くなり、痛みや違和感へ繋がる場合があります。

当院では膝だけを見るのではなく、骨盤・股関節・足首を含めた全身バランスを確認しながら施術を行います。

トムソンベッドを使用した身体に優しい矯正で、骨盤や背骨の歪みを整え、膝へ掛かる負担を軽減していきます。

バキバキしないソフトな施術なので、整体が初めての方でも安心して受けて頂けます。

また、硬くなった太もも・ふくらはぎ・お尻周囲の筋肉へは、トリガーポイント施術で深部の筋緊張へアプローチします。
血流改善や動きやすさ向上も期待でき、膝の負担軽減へ繋がります。

さらにEMSを活用し、インナーマッスルや下半身の筋力をサポートすることで、膝を安定しやすい状態へ導いていきます。

膝の痛みを我慢していると歩き方が崩れ、腰や股関節への負担が増える場合もあります。

快適に歩ける身体を目指して、早めのケアを始めませんか？

本日も当日予約大歓迎です。
お気軽にご相談・ご来院お待ちしております。

日々の予約情報など

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午前診療 9:00～12:30(最終受付12:30)

午後診療 15:00～20:00(最終受付20:00)

新宿御苑前接骨院 ADDRESS：東京都新宿区四谷4-29-5

TEL：03 6457 8905

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#マッサージ#小顔#骨盤矯正#腰痛 #整体#肩こり#ヘッドマッサージ#姿勢#学割 #U24#猫背#神経痛#眼精疲労#痩身#産後 #むくみ#肩#歪み#リンパ#在宅疲れ#血行 #マタニティ#リンパマッサージ#骨格#足つぼ #肩甲骨#もみほぐし#ヘッド#筋膜#ストレッチ #筋膜リリース#タイ古式#フットケア#たるみ #ブライダル#バストアップ

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冷え症改善を！

S10309669000001 — Sat, 23 May 2026 05:24:44 +0000

新宿御苑前接骨院の藤谷です！

冷え症改善を！身体の内側から整えましょう

「手足がいつも冷える…」
「夏でも身体が冷たい…」
「冷えから肩凝りや浮腫みが辛い…」

そんな冷え症のお悩みを抱えている方は非常に多くいらっしゃいます。

冷え症は単純に気温の問題だけではなく、姿勢不良や筋肉量低下、血流不良、自律神経の乱れなど様々な原因が関係しています。

特に猫背や骨盤の歪みがあると筋肉へ負担が掛かりやすくなり、血流やリンパの流れが悪化しやすくなります。
すると身体の末端まで十分に血液が巡りづらくなり、手足の冷えや浮腫みへ繋がってしまいます。

さらに長時間のデスクワークや運動不足によって筋肉を使う機会が減ると、熱を作り出す力も低下し、冷えやすい身体になってしまいます。

当院では冷え症改善のために、身体全体のバランスを確認しながら整体施術を行います。

骨盤や背骨の歪みを整えることで、身体へ掛かる負担を軽減し、血流改善や姿勢改善を目指していきます。

また、硬くなった首・肩・腰・脚周囲の筋肉を丁寧に緩めることで、筋緊張を和らげ、身体が動きやすい状態へ導いていきます。

身体が整うことで「手足が温まりやすくなった」「身体が軽く感じる」というお声を頂くことも少なくありません。

冷え症を放置すると、肩凝り・腰痛・疲労感・睡眠の質低下など様々な不調へ繋がる場合があります。

今のうちから身体を整えて、冷えに負けない身体作りを始めませんか？

本日も当日予約大歓迎です。
お気軽にご相談・ご来院お待ちしております。

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寒暖差に乱されない！

S10309669000001 — Sat, 23 May 2026 05:23:45 +0000

新宿御苑前接骨院の藤谷です！

寒暖差に乱されない身体作りを！

最近は朝晩と日中の気温差が大きく、身体の不調を感じている方が増えています。

「身体が重だるい…」
「頭痛や肩凝りが出やすい…」
「疲れが抜けにくい…」

そんな症状は、寒暖差による自律神経の乱れが関係しているかもしれません。

自律神経は体温調整や血流、呼吸、睡眠など身体を正常に保つために重要な働きをしています。
しかし気温差が大きい日が続くと、身体が環境へ適応しようとして負担が増え、自律神経が疲れやすい状態になります。

さらに猫背や巻き肩、骨盤の歪みなど姿勢バランスが崩れていると、筋肉の緊張が強くなり血流も悪化しやすくなります。
その結果、肩凝り・腰痛・頭痛・疲労感・睡眠の質低下など様々な不調へ繋がってしまいます。

当院では寒暖差による不調に対して、身体全体のバランスを確認しながら施術を行います。

トムソンベッドを使用した身体に優しい矯正で、骨盤や背骨の歪みを整え、身体へ掛かる負担を軽減していきます。

また、首・肩・背中周囲の硬くなった筋肉へはトリガーポイント施術を行い、深部の筋緊張を丁寧に緩めていきます。
血流改善や呼吸のしやすさ向上も期待でき、リラックスしやすい身体作りへ繋がります。

さらにEMSを活用し、姿勢維持に必要なインナーマッスルを鍛えることで、不調が出にくい安定した身体を目指します。

寒暖差による不調は我慢して放置すると慢性化する場合もあります。

身体をしっかり整えて、気温変化に負けない快適な毎日を目指しませんか？

本日も当日予約大歓迎です。
お気軽にご相談・ご来院お待ちしております。

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スッキリ寝られる身体へ！

S10309669000001 — Fri, 22 May 2026 03:29:59 +0000

新宿御苑前接骨院の藤谷です！

スッキリ寝られる身体へ！歪み改善で睡眠の質向上

「寝ても疲れが抜けない…」
「夜中に何度も目が覚める…」
「朝から身体が重い…」

そんな睡眠のお悩みを抱えている方が増えています。

実は睡眠の質には、身体の歪みや自律神経のバランスが大きく関係しています。

長時間のスマホやデスクワーク、姿勢不良、日々の疲労蓄積によって首・肩・背中周囲の筋肉が硬くなると、身体が常に緊張状態になりやすくなります。

さらに猫背や巻き肩、骨盤の歪みなどが起こることで呼吸も浅くなり、自律神経が乱れやすい状態へ繋がります。

自律神経は睡眠・呼吸・血流・内臓機能などをコントロールしているため、バランスが崩れることで眠りが浅くなったり、疲労感が抜けづらくなる場合があります。

当院では睡眠の質改善を目指し、身体全体のバランスを確認しながら整体施術を行います。

骨盤や背骨の歪みを整えることで身体へ掛かる負担を軽減し、リラックスしやすい身体作りをサポートします。

また、硬くなった首・肩・背中周囲の筋肉を丁寧に緩めることで、血流改善や呼吸のしやすさ向上も期待できます。

身体が整うことで「寝起きが楽になった」「途中で起きにくくなった」というお声を頂くことも少なくありません。

睡眠不足や疲労感を放置すると、肩凝り・腰痛・頭痛・自律神経の乱れなど様々な不調へ繋がる場合があります。

毎日を元気に過ごすためにも、身体を整えてスッキリ眠れる状態を目指しませんか？

本日も当日予約大歓迎です。
お気軽にご相談・ご来院お待ちしております。

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産後に向けて整体で準備

S10309669000001 — Fri, 22 May 2026 03:27:35 +0000

新宿御苑前接骨院の藤谷です！

産後に向けて整体で身体の準備を！

妊娠中はお腹が大きくなるにつれて姿勢バランスが変化し、身体へ様々な負担が掛かりやすくなります。

「腰が痛い…」
「背中や肩が張る…」
「脚の浮腫みや疲れが気になる…」

このようなお悩みを感じている方も多いのではないでしょうか。

妊娠中は骨盤周囲のバランスが変化しやすく、反り腰や猫背姿勢になりやすいため、腰・股関節・背中へ負担が集中しやすくなります。

さらに出産へ向けて身体には大きな変化が起こるため、筋肉の緊張や疲労も蓄積しやすい状態です。

そのまま負担を溜め込んでしまうと、産後の骨盤バランスの乱れや腰痛、肩凝り、疲労感へ繋がる場合もあります。

当院では産後を見据えた身体作りとして、妊娠中のお身体へ配慮しながら整体施術を行っています。

無理な体勢や強い刺激は避けながら、首・肩・背中・腰周囲の筋肉を丁寧にケアし、身体への負担軽減を目指します。

特にトリガーポイント施術では、硬くなった筋肉へアプローチすることで筋緊張を緩め、血流改善や動きやすさ向上をサポートします。

身体が整うことで呼吸もしやすくなり、リラックスしやすい状態へ繋がる方も多くいらっしゃいます。

妊娠中から身体を整えておくことは、産後の回復や育児時の身体負担軽減にも非常に大切です。

「まだ我慢できるから」と無理を続けず、今のうちから身体のメンテナンスを始めませんか？

お身体の状態に合わせて丁寧に対応させて頂きます。
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姿勢の乱れで股関節に負担が、、、。

S10309669000001 — Fri, 22 May 2026 03:26:03 +0000

新宿御苑前接骨院の藤谷です！

姿勢の乱れで股関節に負担が、、、。

「歩くと股関節が気になる…」
「立ち上がる時に違和感がある…」
「脚の付け根が詰まる感じがする…」

そんな股関節のお悩みは、姿勢の乱れが大きく関係している場合があります。

股関節は身体を支える重要な関節であり、骨盤や背骨のバランスと深く関係しています。
猫背・反り腰・骨盤の傾きなどが起こると、股関節へ偏った負担が掛かりやすくなります。

特に長時間のデスクワークや脚を組む癖、片足重心などが続くと、股関節周囲の筋肉が硬くなり、動きづらさや痛みへ繋がることがあります。

さらに姿勢不良が続くことで、お尻や太ももの筋肉バランスも崩れ、歩き方や身体の使い方にも悪影響が出やすくなります。

当院では股関節だけを見るのではなく、骨盤・背骨・下半身全体のバランスを確認しながら施術を行います。

トムソンベッドを使用した身体に優しい矯正で、骨盤や背骨の歪みを整え、股関節へ掛かる負担を軽減していきます。

バキバキしないソフトな施術なので、整体が初めての方でも安心して受けて頂けます。

また、硬くなったお尻・太もも・股関節周囲の筋肉へは、トリガーポイント施術で深部の筋緊張へアプローチします。
筋肉の柔軟性が高まることで、動きやすさや血流改善も期待できます。

さらにEMSを活用し、姿勢維持に必要なインナーマッスルを鍛えることで、股関節を安定しやすい状態へ導いていきます。

股関節の不調を放置すると、膝や腰への負担へ繋がることもあります。

違和感の段階から早めにケアを行い、快適に動ける身体を目指しましょう。

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梅雨入りで掛かる身体への負担

S10309669000001 — Fri, 22 May 2026 03:24:37 +0000

新宿御苑前接骨院の藤谷です！

梅雨入りで掛かる身体への負担に要注意！

梅雨の時期になると
「身体が重い…」
「頭痛や肩凝りが強くなる…」
「朝から怠さが抜けない…」
そんな不調を感じる方が増えてきます。

実は梅雨時期は、身体へ大きな負担が掛かりやすい季節です。

雨の日が続くことで気圧変動が起こり、自律神経のバランスが乱れやすくなります。
自律神経は血流・呼吸・睡眠・筋肉の緊張など身体を正常に保つ役割を担っています。

しかし気圧の変化が続くと、身体が無意識にストレスを感じ、首肩の緊張・頭痛・腰痛・浮腫み・疲労感など様々な症状が出やすくなります。

また湿度が高くなることで血流やリンパの流れも滞りやすくなり、身体の重だるさや脚の浮腫みに繋がることも少なくありません。

さらに梅雨時期は外出や運動量が減りやすく、筋肉の柔軟性低下や姿勢悪化も起こりやすい時期です。

当院ではこのような季節特有の不調に対して、身体全体のバランスを確認しながら整体施術を行います。

骨盤や背骨の歪みを整えることで、身体へ偏っている負担を軽減し、血流改善や動きやすさ向上を目指します。

また、硬くなった首・肩・背中・腰周囲の筋肉を丁寧に緩めることで、自律神経が乱れにくい身体作りをサポートしていきます。

梅雨時期の不調は「そのうち治る」と我慢してしまいがちですが、放置すると慢性化する場合もあります。

不調を溜め込まないためにも、早めの身体ケアがおすすめです。

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眼精疲労は姿勢改善で解消！

S10309669000001 — Fri, 22 May 2026 03:22:32 +0000

新宿御苑前接骨院の藤谷です！

眼精疲労は姿勢改善で解消！

「目が重い…」
「夕方になると目の奥が痛い…」
「パソコンやスマホを見るだけで疲れる…」

そんな眼精疲労のお悩みを抱えている方が増えています。

眼精疲労は単純に“目の使い過ぎ”だけではありません。
実は猫背や巻き肩、ストレートネックなど姿勢の乱れが大きく関係している場合があります。

長時間のスマホやデスクワークによって前傾姿勢が続くと、首や肩周囲の筋肉が硬くなり、血流が悪化しやすくなります。
すると目周囲へ十分な酸素や栄養が届きづらくなり、目の疲れ・頭痛・肩凝り・集中力低下など様々な不調へ繋がります。

当院では眼精疲労改善のために、まず身体全体の姿勢バランスを確認します。

トムソンベッドを使用した身体に優しい矯正で、骨盤や背骨の歪みを整え、首や肩へ偏っている負担を軽減していきます。

バキバキしないソフトな施術のため、整体が初めての方でも安心して受けて頂けます。

さらに首・肩・背中周囲の硬くなった筋肉へは、トリガーポイント施術で深部の筋緊張へアプローチします。
筋肉が緩むことで血流改善が期待でき、目の疲れや頭の重さがスッキリしやすくなります。

またEMSを使用し、姿勢維持に必要なインナーマッスルを鍛えることで、良い姿勢を安定させやすくしていきます。

眼精疲労を放置すると、慢性的な肩凝りや頭痛、自律神経の乱れへ繋がる場合もあります。

目の疲れを感じた時こそ、身体全体を整えることが大切です。

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骨盤の歪み治します！

S10309669000001 — Fri, 22 May 2026 03:15:34 +0000

新宿御苑前接骨院の藤谷です！

骨盤の歪み治します！身体バランスを整えて不調改善へ

「脚を組む癖がある…」
「左右で肩の高さが違う気がする…」
「腰痛や姿勢の悪さが気になる…」

そんなお悩みの原因の一つに“骨盤の歪み”があります。

骨盤は身体の土台となる非常に重要な部分です。
長時間のデスクワーク、片足重心、運動不足、姿勢不良などが続くことで徐々にバランスが崩れ、身体全体へ負担が広がっていきます。

骨盤が歪むと、腰痛・肩凝り・股関節の違和感・脚の疲れやすさだけではなく、猫背や反り腰、巻き肩など姿勢全体にも影響を及ぼします。

さらに筋肉バランスも崩れやすくなるため、疲れが抜けづらい、代謝が落ちる、浮腫みやすいなど様々な不調へ繋がることもあります。

当院では骨盤周囲だけを見るのではなく、全身の姿勢バランスを確認しながら施術を行います。

トムソンベッドを使用した矯正では、身体への負担を抑えながら骨盤や背骨を優しく整えていきます。
バキバキしないソフトな施術のため、整体が初めての方でも安心して受けて頂けます。

また、硬くなった腰・お尻・太もも周囲の筋肉へはトリガーポイント施術を行い、筋緊張を丁寧に緩めていきます。
筋肉が柔らかくなることで身体の動きもスムーズになり、痛みや疲労感軽減も期待できます。

さらにEMSを活用し、姿勢維持に必要なインナーマッスルを鍛えることで、整えた骨盤を安定しやすい状態へ導きます。

骨盤の歪みを放置すると不調が慢性化することもあります。

今のうちから身体を整えて、快適に動ける身体を目指しませんか？
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